Zwangerschapsplanning

Появление ребенка на свет – одно из главных событий в жизни женщины. Но планирование беременности не менее важное событие. Что нужно сделать, какие пройти процедуры, чтобы знать, что зачатию и вынашиванию вашего малыша ничего не мешает? Ведь бывает так, что болезнь может протекать бессимптомно, и только во время беременности дать о себе знать или негативно сказать на развитии плода.

Вот несложный список того, что нужно сделать и каких врачей посетить.

Общие рекомендации

1. Будет лишним напоминать о том, что если в вашей жизни есть место вредным привычкам, то теперь от них обязательно нужно отказаться. Сделать это необходимо за 3-4 месяца до зачатия. Никотин и алкоголь очень долго выводятся из организма.

2. Начните больше гулять на свежем воздухе, читать как классическую, так и специализированную литературу для будущих мам. Ведь важен не только настрой физический, но и моральный. Ваш будущий малыш должен знать, что его мама – это оболочка тепла, уюта и доброты. Очень важно избегать стрессов и депрессивного состояния. Психологическая подготовка – это не менее важный момент. Вы должны осознать, какая ответственность ляжет на вас за будущую жизнь нового человека. Вы должны знать все тонкости протекания беременности и ухода за малышом в дальнейшем.

3. Важно начать следить за весом и питанием. Остановиться нужно на витаминизированных продуктах питания. Фрукты, овощи и каши необходимо включить в ваш ежедневный рацион. Следует отказаться от черного чая и кофе, или хотя бы снизить их употребление двух чашек в сутки. Лучше включите в свой рацион травяные чаи и соки.

4. За несколько месяцев до беременности начните принимать витамины, в которых содержится фолиевая кислота. Прием фолиевой кислоты необходим во избежание дефектов нервной трубки у младенца. Оптимальная доза приема фолиевой кислоты 400мкг в день. Так же можно попринимать йодид калия. Особо важен йод женщинам, проживающим в областях с дефицитом йода в среде проживания. Йодид калия можно принимать до самого окончания беременности. Так же может понадобиться прием препаратов, содержащих железо. Но это уже принимается только с рекомендации врача. Аккуратно следует подходить к приему витамина А (суточная доза - 3000 IU) и витамина D (суточная доза - 400 IU). Получая эти витамины из продуктов питания, передозировка исключена, а если в витаминах, то следует строго соблюдать дозировку.

Обследование

Желательно, конечно, обоим родителям пройти обследование, сдать необходимые анализы. Но если молодой папа больше заботится о том, как пополнить семейный бюджет, то будущая мамочка и сама может пройти необходимое обследование.

Если у вас имеется какое-то врожденное заболевание, то перед беременностью обязательно посетите своего специалиста и проконсультируйтесь – можно ли вам рожать, чтобы ваша болезнь не отразилась негативно ни на вас, ни на вашем малыше.

Несмотря на хорошее самочувствие, вам все равно стоит сходить к терапевту и пройти стандартные в таких случаях обследования и анализы – сдача крови и мочи, флюорография, измерение артериального давления. Так же просто необходимо посетить стоматолога. Проблемы с зубами нужно устранить до наступления беременности. Потому как во время беременности наркоз, пусть и местный, не сделает ни один врач – опасно для плода. А выдерживать зубную боль без приема каких-либо обезболивающих средств, которые так же негативно влияют на ребенка, может далеко не каждая женщина. Так что, проблему лучше устранить заранее.

Так же следует провести такие анализы - реакция Вассермана (анализ крови на сифилис, RW), обследование на хламидии и обследование на цитомегаловирус и токсоплазмоз, анализ крови на ВИЧ (ф-50), посев из уретры на микоплазму и уреаплазму, анализ крови на гепатит B(HbSAg)

Эти анализы сдавать необходимо

Перед посещением врачей важно вспомнить, какими заболеваниями вы болели, какие прививки были сделаны и не сделаны, и обязательно доложить об этом врачу. Следует узнать у родственников, не было ли в вашем роду или роду мужа каких-либо генетических заболеваний и патологий.

В ходе обследования вам могут предложить сделать прививки от гепатита В, краснухи и ветряной оспы. Подобные прививки следует сделать, потому как ветряная оспа и краснуха весьма опасны для жизни плода – могут привести к различным патологиям. После прививок необходимо планирование беременности отодвинуть еще на 2-3 месяца. Помните, что прививки необходимо делать, если раньше вы не болели краснухой или ветрянкой. Если вы этими заболеваниями переболели в детстве, то в организме выработался иммунитет на них, соответственно вы ими уже заболеть не можете, а значит, и в прививках не нуждаетесь.

Таков несложный перечень необходимых рекомендаций и анализов для того, чтобы ваша беременность была вам только в радость. Счастливого материнства. De Festival Zomer zit er helaas al weer op. Vanaf volgend jaar hoopt Ajoc weer meer festivals te bezoeken en hun ervringen over de muziek en beleving te delen met anderen.